伊兰上去后，跑道自动感应，她的面前出现了一个虚拟投影屏，心跳血压等生理数据就显示出来，此时速度为零。
真是高科技，不等她再叹服两声，跑道启动了，她开始跟着跑道的速度跑，一开始两档她还能跟上，那些不断跳动的生理数据也能看得清。
后来她的喘气声越来越大，换到第三档时，她被迫保持着和跑道一样的速度，但越来越勉强，双腿像灌了铅似地拉不开，眼前逐渐一片迷蒙，绿色闪跃的生理数据糊成一片。
她闭上眼睛，又坚持了一会，只听到一阵尖锐的鸣叫，跑道开始慢下来，她的双脚一软，和跑道的速度节奏对不上，直接就虚空绊了一跤，摔倒在跑道上，虚拟跑道立刻就停止了，可在她感觉中，好似身体还被跑道带着在快速移动。
赵锐和关离被尖锐的叫声吓一跳，两人往伊兰处一看，对视一眼，旋即对照看的五个机甲男生大声喊道：“继续，注意节奏。”
另一头刘寄望和元淼也在提醒他们带的服务岗位新兵。这些新兵大多第一次接触这样的虚拟跑道，很容易被叫声干扰，脚步稍顿，可能就跟不上跑道的移动速度。
伊兰两边的人受影响最大，一个女生乍然受了惊吓，身体不稳，差点也被自己绊倒，狼狈地冲了好几下才重新调整过来。
“小佟，起来。”卢中尉对伊兰喊道，她一下把伊兰的虚拟跑道关停了。
伊兰喘着粗气，满脸的汗水，手脚虚软地爬起来。
“小关，过来，把这条跑道重新设置，警报取消，速度最高设到三档。”卢中尉转身吩咐关离。
关离应一声，走过来刷刷改了设置。看一眼伊兰，她额前湿发粘成几缕，满脸汗珠，鼻翕一张一张地喷着粗气，站在虚拟跑道上双腿打颤。
他满目不屑，下意识摒着气收起胸膛，侧身从伊兰身边快速经过。
“小佟，继续，在三档上尽量保持。”卢中尉吩咐道。
伊兰重新开始，这一次更差，在二档上双腿已经发软，一上三档别说保持了，立马又是一跤。她一摔下去，跑道感应不到她的正常站姿，立刻就停下。
卢中尉平时很好说话，在训练时言辞也不激烈，但毫不心软，让伊兰爬起来继续。
伊兰一站稳，跑道又开始继续。
如是跑了五六次，她也就摔了五六次。到后来，伊兰都有些意识不清，听到卢中尉的声音就麻木茫然地爬起来继续，然后没跑多长时间又摔。
“小佟，起来。”恍惚中又听到了卢中尉的声音，她咬着牙爬起来，然后摇摇晃晃又开始。
“停下。”
大家都往跑道旁边跳，一旦跑道感应不到人体的双脚，就会自动停下。只有伊兰，她已经神志恍惚，继续在跑道上机械地摆动双脚。
新兵们喘着气看着，赵锐皱着眉头张口问道：“长官，是否强制关闭跑道？”这女生怎么回事？水平菜不说，还不听指挥。
卢中尉还没开口说话，就听“啪”的一声，伊兰又摔了，五体投地，而且她因为没有听到卢中尉的声音，下意识闭着眼睛躺在地上等命令，根本就没有起来的动作。
伊兰旁边的女生无限同情地看着趴在地上一动不动的伊兰，她最清楚伊兰摔了多少回了。
卢中尉把伊兰的虚拟跑道关闭，蹲下身子对伊兰说道：“小佟，起来。”
伊兰缓缓睁开眼睛，双眼无神地对上卢中尉，耳边是略显严厉的命令：“这只是刚开始，如果你要继续下去，就站起来。”
伊兰慢慢地手脚并用爬了起来。
“大家休息半小时继续。”卢中尉转头朝那些女生说道，然后问伊兰：“我带你去营养舱，你要人扶还是自己走？”
“我自己走。”伊兰断断续续地说道。
“很好，跟我来。”卢中尉往门口走去，不过她很体贴地放慢了脚步。
伊兰跌跌撞撞地跟着。
等她们俩出门后，刘寄望啧啧摇头：“太惨了。”
赵锐笑道：“你不该说太菜吗？”
他们四个带教人聚在一堆，和新兵们离了一段距离聊天。
“还是有点骨气的，一直在坚持。”元淼说了句中肯的话。
“切，才第一天不到，就要泡营养舱。咱们团什么时候对新人要求这么低了？”关离嘲讽道。
“你们不知道，今天这女生来得特别早，她的小绿车把阿离常停的那个位置给占了，我们念她初来乍到不懂规矩，也懒得计较，结果她拽得很，直接无视我俩，一点礼貌都不懂。”赵锐面带反感。
“绿色的？菜点情有可原。”刘寄望露出一副原来如此的神情。
不说他们对伊兰的议论，再说伊兰那头。她躺在营养舱中才闭目休息二十分钟，营养舱就提示她疗程结束。她爬出来穿好训练服后，觉得自己又和早上刚来时一个状态了，人变精神了，手脚有力气了。
卢中尉等她收拾好后朝她点点头，正色说道：“小佟，这是第一次，你刚接受高强度训练不习惯，所以让你使用了营养舱。但是你如果想让身体自动适应这样的训练节奏，就不能依赖营养舱，营养舱可以让你的身体快速恢复，但不会让你的身体克服训练过程的艰苦，过度依赖只会让你失去坚强的意志。以后你每周只有两次营养舱使用机会，你自己选时间，我希望到最后你可以一次都不用。明白我的话吗？”
伊兰点点头。她必须要将体能提升到C级，阿悠还在农庄里等着她放假回去，经过艾杜主星中转的时候她还要和霍斯北见面。她必须要熬过这四个月，还不能白熬。
伊兰神色坚定，卢中尉面露欣慰之色。
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